知足

知足

足りていることに気が付けば幸福
霧のない欲に囚われれば たとえ裕福であっても心は貧しい。
時には立ち止まり、欲しがることをやめてみれば
すっと心が楽になる
あるもので十分だと知れば、不平不満から解放され
幸福が満ちてくる

          禅宗の良い言葉 より
           IKITOKI

新型コロナの影響で家にいる時間が増えて
断捨離をする家庭があると聞く
我が家は、娘が勤務先へ移動し、やっと落ち着いた今
片っ端から不要なものを捨て始めた
捨て始めたら、今度は買うことに抵抗を感じ始めた
やっと空いた空間を保ちたい
不用品を増やしたくない
今の生活で十分満たされていることに気が付いたのだ

もっともっと手放して楽になろう

柔軟心

柔軟心

固定観念にとらわれない柔らかな心
自分の考えが正しいと思い込み、他人の意見を聞かないと一向に視野は広がらない
相手を思いやる広い心を持てば、見落としていたことに気が付くこともある。
凝り固まらず、柔らかい心でいれば生きやすくなる

禅宗の良い言葉
IKITOKI より

 

何か意見を言いたくなる時
これって誰基準?誰の常識?と
自分の発言を一瞬考える瞬間がある
そんな気持ちになってきたのは歳を重ねたせいか相手を尊重する、
そんな考えもあるんだと納得することもある
頑なに自分の主張を頑張る必要もなく楽だなと感じるのである

日々是好日

日々是好日(ひびこれこうじつ)

禅の言葉

どのような日でも毎日は新鮮で最高に良い日だという意味

楽しい場所や人間関係に苦慮する場所でも
雨の日や嵐の日も
その時々の自分の感情を楽しめば
日々楽しい・・・・・・・・と思いたい
まだまだ、修行がたりないのか
思い悩んで前向きになれない日もある。

それでも、毎日、確実に陽は登るのだ
新鮮で楽しい、最高!!と感じられる毎日としたい