健全な人は、相手を変えようとせず自分がかわる。不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。

健全な人は、相手を変えようとせず自分がかわる。不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。

アルフレッドアドラー

 

子育てで子供だけを責めていた自分を反省して

自らが変われば子供も変わっていくことを実感した私

健全であるかはわからないけれど

自分を変えていけば風景も変わっていくような気がする

私は悪くない。相手が悪いのだ。他人を責めているばかりでは

風景も空気も人生も変わらない

そんな気がする

 

 

 

仏頂面をして、他人の暮らしまで暗くする権利はない。不機嫌は、立派な環境破壊。

仏頂面をして、他人の暮らしまで暗くする権利はない。
不機嫌は、立派な環境破壊。

渡辺 和子

忙しい時
周りが見えない時
突っ走っている自分が仏頂面
あ~いけない 口角をあげないと 我に返る時がある

余裕がない時こそ
にこやかに 落ち着いて 周りを見渡す

そんな習慣を身に着けたい

 

腹が立ったら自分にあたれ。悔しかったら自分を磨け

腹が立ったら自分にあたれ。悔しかったら自分を磨け

村上 春樹

 

心に染み入る良い言葉です。

嫌なことがあっても腹が立てて同じ土俵では戦わない

自分が良い方向に進むためには

自分を強くして磨くこと

難しいことだけど豊かに生き抜くには大切な教えです。

 

 

 

 

 

 

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ。 ウィリアム・ジェームズ

 

 

 

心が風邪を引いてしまった友達のことが
頭から離れず
何か気持ちが晴れるようなことがないか
模索しているところ

笑えない
食べ物の味がしない
底なし沼に引かれていきそうと言っていたけど
私と会話をするとコロコロと笑って
ほっとしたと言ってくれた。

顔の筋肉を笑って動かすことで
脳は楽しいと感じてくれるそうだ

彼女が心から楽しい、HAPPYと感じてくれる時間が
早く訪れることを願う

他は是れ我のあらず

他は是れ我のあらず

自分に与えられた使命は自分で全うする。

私の使命・役目
もう肩の荷を下ろしたいと思うことが多々あるけれど

完結する

母親の役目も仕事も妻業も
キチンとしっかり完結できるよう
まだまだ気を抜かず頑張らねば

ありがとうのひと言がまわりを明るくする。おかげさまのひと言が自分を明るくする。

ありがとうのひと言がまわりを明るくする。
おかげさまのひと言が自分を明るくする。

          臨済宗 松原泰道

ありがとうの言葉は労う方も労われる方も
ほんわか暖かくなるような気がします。
そのありがとうの効果、効能は気が付いていたけれど
おかげさまのひと言が自分を明るくすることは
改めて気づきました。
日々の暮らしの中で人に対しても物に対しても
おかげさまと感謝する気持ち
大切なコトだと思います

年年歳歳花相似たり 歳歳年年人同じからず

年年歳歳(ねんねんさいさい)花相似たり
歳歳年年(さいさいねんねん)人同じからず

         禅の言葉から

 

意味
歳月の積み重ねが人を作り、
病気をしたり、
老化を過度に心配することはない。
美しい生き方を毎年重ねていくように、
年齢を重ねていきたいものです。

ある頃から誕生日を迎え、ひとつ年を取ることを
重ねると言い始めた。
重ねると言った方が
老いを薄衣でまとったようで
気分がいいのだ。

そして誰しも平等にひとつひとつ重ねていく年齢を
抵抗せず、受け入れて
見栄えも気持ちも
美しく重ねていく努力を
怠ってはいけない・・・と自分に言い聞かせている。

悩みはあって当たり前。それは生きている証拠であり、常に反省している証拠でもある

悩みはあって当たり前。それは生きている証拠であり、常に反省している証拠でもある

                                             松下 幸之助

娘の悩み相談に時間を取られる事が多くなった。

誰しも悩みがあって 
悩みなんてゼロ~と言う人なんてほとんどいない
悩みは普通なんだと話してはみるが
本人にとって 世界で一番の大きな問題のようだ。

悩みがあって 
苦悩して
相手を思いやったり
自分の未熟さを感じる
これが生きるってことなんだよ

それが娘にはまだ伝わらない

とにかく手を抜かない。自分が嫌いになるような生き方だけはしない。その生き方を貫くこと。これに尽きますね。

とにかく手を抜かない。自分が嫌いになるような生き方だけはしない。
その生き方を貫くこと。これに尽きますね。

上山博康

 

毎日、目覚めた時に爽やかな気持ちでありたい。
自分で反省や後悔、心に引っかかるものがあったら
そんな朝は迎えられない。
生き方に手を抜かない。
まわりと共生して生きていく
小さな事に手を抜いてはいるけど
生き方だけはいい加減にしたくない。

人生は楽ではない。 そこが面白い

人生は楽ではない。

そこが面白い

          武者小路実篤

思わぬところで失敗して
気持ちがどん底沈んだり
傷ついたり
人生は色々、いろいろあります。

面白いと感じる域までは達していなけれど
これが人生なんだなと思えたら
少し、ホッとします。
誰もがそんな風には見えないけれど
そんな思いをしながら生きているのですから