限界は、誰が作るわけでもなく自分が作っている

限界は、誰が作るわけでもなく自分が作っている
      
              長友佑都

筋トレを始めた!
バーベルスクワットやマシーンを使った筋トレは
回数と自分との戦い
今日はお勧め回数を5回超えようか
いやいや、明日筋肉痛になったらいけないからこの辺にしておくか
自分に甘いので、ハードルは低い

パーソナルトレーニングを受けた時にどんな自分になりたいですか?
と聞かれて 元気な老後と本心を言わず
かっこつけて スキニーの似合う体型です!と答えた

なかなか、スキニーのに合う私にはほど遠い

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