意識が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、行動が変わる。行動が変われば、成果が変わるのだ

　

意識が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、成果が変わるのだ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中島　孝志　

　

年齢を重ねながら
たくさんの心や身体の変化を感じ
このままではいけない

現状維持も大変難しいことだけど

自身を前向きにすること
意識すること
そうすれば
楽に生活する手段を開拓し
気持ちよく朝を迎える方法を思いつく

身体のきしみはあるけれど
愚痴や嫌味を言わなくていい生活

日々変化しなくてはいけない