うまくいかないとき焦らない。焦らないでちょっと立ち止まる。周りを見る。深呼吸する。

うまくいかないとき焦らない。焦らないでちょっと立ち止まる。周りを見る。深呼吸する。

かみんぐあうとさんから

ただ今、立ち止まっています！！
気持ちが立ち止ると　動きも鈍くなって
つい、なんで～って焦ってしまう。

深呼吸しよう
周りもそんなに激しく変化していないはず
そして、私だけが何でって思わないこと。